Healthy News

Healthy News
Stillende Frau mit ihrem Baby im Arm.
Bockshornklee in der Stillzeit - die natürliche Unterstützung
Bockshornklee ist der Nummer 1 Tipp von Hebammen, wenn es um das Thema Stillen, Milchproduktion und die Unterstützung von frischgebackenen Müttern geht. Doch was macht Bockshornklee zu einer begabten Pflanze?... Mehr lesen …
Frau trinkt Wasser nach Sport
Elektrolyte – Was Du über die Mineralstoffe wissen musst
Elektrolyte – Diese besonderen Mineralstoffe spielen eine entscheidende Rolle in unserem Körper und beeinflussen maßgeblich unser Wohlbefinden. Doch: Was sind Elektrolyte genau, welche Funktionen erfüllen sie und wie kannst Du... Mehr lesen …
Bunte Schafgarbe auf einer Wiese.
Schafgarbe für Deinen Zyklus – So kannst Du das Frauenkraut verwenden
Die gemeine Schafgarbe gilt seit Jahrhunderten als bewährtes Heilkraut bei verschiedensten Belangen. Was es mit der Schafgarbe genau auf sich hat, welche wohltuenden Eigenschaften sie mit sich bringt und wie... Mehr lesen …
Bunte Auswahl an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten.
Stärke Dein Immunsystem – ganzheitliche Tipps
Unser Immunsystem schützt uns jeden Tag vor Viren, Bakterien und Krankheitserregern. Manchmal kommt es dabei an seine Grenzen – erfahre im Blogpost, wie Du Dein Immunsystem ganzheitlich und nachhaltig unterstützen... Mehr lesen …
Lila leuchtende Passionsblumen
Passionsblume: Der sanfte Weg zur inneren Ruhe und was sich dahinter verbirgt
Die Passionsblume gilt als beliebte Unterstützerin bei Unruhe und Stress. Doch warum ist das so? Welche Eigenschaften bringt die Passionsblume mit sich, wie wirkt sie und auf welche unterschiedlichen Arten... Mehr lesen …
Vitamin B5 Mangel – diese Rolle spielt Pantothensäure für Gehirn und Stoffwechsel
Vitamin B5 Mangel – diese Rolle spielt Pantothensäure für Gehirn und Stoffwechsel
8 verschiedene B-Vitamine gibt es und alle erfüllen lebenswichtige Aufgaben im Körper. Auch Vitamin B5 ist an zahlreichen Prozessen beteiligt. Erfahre im Blogpost, warum Vitamin B5 für Stoffwechsel und Gehirn... Mehr lesen …
Ein Weckglas mit einem Salat bestehend aus allerlei frischem und buntem Gemüse
Healthy Snackideen für unterwegs: Lecker und nahrhaft durch den Sommer
Sommerliche Snacks für unterwegs müssen nicht immer kompliziert, langweilig oder ungesund sein. In diesem Artikel stellen wir Dir eine Auswahl an gesunden und schnellen Snackideen vor, die perfekt für unterwegs... Mehr lesen …
Zitronen in einer Schale
Zitronenwasser, Ingwershot und Co.: Die besten Morgenrituale für einen energetischen Start
Bewusst gewählte Morgenrituale können dabei helfen, Körper und Geist für den anstehenden Tag fit zu machen. Erfahre im Blogpost, wie Du Deinen Stoffwechsel morgens in Schwung bringst und mit einem... Mehr lesen …
Frau mit strahlender Haut und wehendem, gesunden Haar.
Biotin im Blick – Das Beauty-Vitamin: So erkennst und behebst Du einen Biotinmangel
Biotin ist auch bekannt als Vitamin H, ob das wohl daran liegen mag, dass es ein wichtiges Vitamin für Haut und Haare ist? Was Biotin sonst noch alles so für... Mehr lesen …
Frau die ihre Hand in ihren Kopf hält. Im Fokus die Kopfhaut.
Alles steht Kopf: Was tun bei juckender Kopfhaut?
Die meisten von uns kennen das Problem von gereizter Kopfhaut – nicht aufhören wollendes Jucken, das schier wahnsinnig macht. In diesem Artikel widmen wir uns den wichtigen Fragen: Was kann... Mehr lesen …
Functional Food - so holst Du das Beste aus Deiner Ernährung
Functional Food - so holst Du das Beste aus Deiner Ernährung
Lebensmittel, die nicht nur satt machen, sondern auch bestimmte Funktionen rund um Gesundheit und Wohlbefinden erfüllen – das ist Functional Food. Was es zu beachten gibt und wie Du Deine... Mehr lesen …
Safranfäden auf einem Holzlöffel
Safran – so vielseitig ist das kostbarste Gewürz der Welt
Safran gilt als das teuerste Gewürz der Welt und hat nicht nur in der Küche eine lange Tradition. Warum Safran schon in der traditionellen Heilkunde eine Rolle spielte und wie... Mehr lesen …