Healthy News

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Person drückt Hände auf ihren Unterbauch.
Reizdarm – Ursachen, Symptome und Ernährung, was Du über das Syndrom wissen solltest
Der Darm ist das Zentrum des Wohlbefindens, doch leider bereitet er manchen Menschen Beschwerden. So auch beim Reizdarm. Was bedeutet Reizdarm, welche Ursachen und Symptome können dahinter stecken und wie... Mehr lesen …
Kräuterkunde für mehr Balance und Wohlbefinden
Kräuterkunde für mehr Balance und Wohlbefinden
Jahrtausende altes Wissen und Erfahrungswerte machen die Kräuterkunde aus. Was Kräuter so gesund macht und wie Du die passenden Kräuter für Deine individuellen Bedürfnisse findest und verwendest, erfährst Du im... Mehr lesen …
Ein Mensch, der sich die Zeichnung eines Darms vor den eigenen Körper hält.
Verdauung – so lange brauchst Du zum Verdauen
Was ist die Verdauung, welche Organe sind daran beteiligt und wie lange befinden sich einzelne Lebensmittel eigentlich in unserem Magen? Diesen Fragen gehen wir in diesem Artikel auf den Grund.... Mehr lesen …
Aminosäuren – warum sie so wichtig sind und wie Du einem Mangel vorbeugst
Aminosäuren – warum sie so wichtig sind und wie Du einem Mangel vorbeugst
Aminosäuren werden auch als Bausteine des Lebens bezeichnet. Deine Zellen, Muskeln und dein Gewebe bestehen zum Großteil aus Aminosäuren. Wie Aminosäuren mit Proteinen zusammenhängen und wie Du einem Mangel entgegenwirken... Mehr lesen …
Rote und grüne Äpfel liegen auf einem Tisch.
Apfelessig zur äußeren Anwendung – Warum und wie Du von der wohltuenden Flüssigkeit profitieren kannst
Apfelessig gilt als Allrounder in der Küche und als Wundermittel bei vielerlei körperlichen Belangen. In diesem Artikel geht es darum, welche Eigenschaften Apfelessig so wertvoll für unser Wohlbefinden machen. Zudem... Mehr lesen …
Flasche mit Apfelessig neben Äpfeln und grünen Blättern.
Apfelessig – Warum er so gesund ist und wie Du ihn innerlich anwendest
Viele kennen Apfelessig als Unterstützung zum Abnehmen. Doch darüberhinaus hat er sehr wertvolle Eigenschaften, die das gesamte Wohlbefinden steigern können. Erfahre in diesem Blogpost wie Du Apfelessig innerlich anwendest. Mehr lesen …
Strahlende und reine Gesichtshaut einer Frau
Clear Skin – Unterstütze Deine reine Haut von innen
Deine Haut ist nicht nur Dein Schutzschild, sondern auch eine Schleuse für schädliche Stoffe. Wieso Deine Haut eine wichtige Rolle für Entgiftungsprozesse spielt, wie ein unreines Hautbild entstehen kann und... Mehr lesen …
Pflanzenkraft für mehr Fokus und Konzentration
Pflanzenkraft für mehr Fokus und Konzentration
Ob im Berufsleben oder im privaten Umfeld – sich konzentrieren zu können ist eine wichtige Fähigkeit. Äußere Umstände und Alltagsgewohnheiten können die Konzentration erschweren. Wie Du mithilfe von Pflanzenkraft und... Mehr lesen …
Müde Frau zieht sich die Decke über den Kopf.
Schluss mit Einschlafproblemen: 8 Tipps für eine gute Schlafhygiene
Schlaf ist unabdingbar für Deine Psyche, Dein Immunsystem und Dein gesamtes Wohlbefinden. Wichtig dafür ist eine gute Schlafhygiene. Was Melatonin mit Schlaf zu tun hat, welche Verhaltensweisen Deinen Schlaf verbessern... Mehr lesen …
PCOS prägnant und in Großbuchstaben auf lila Hintergrund.
PCOS: Symptome an der Wurzel bekämpfen
PCOS ist eine der verbreitetsten Hormonstörungen. In diesem Blogpost erfährst Du mehr über unterschiedliche PCOS Symptome und wie sie sich gegenseitig bedingen können. Der Fokus liegt auf den Themen Insulinresistenz... Mehr lesen …
Person hält sich schmerzverzerrt den Kopf
Wirksame Tipps bei Migräne und Kopfschmerzen
Rund 70% der Bevölkerung sind in Deutschland von Kopfschmerzen betroffen. Die Ursachen dafür können ganz vielfältig sein und sind zum Teil bis heute noch nicht vollständig erforscht. Im Blogpost teilen... Mehr lesen …
Hyaluronsäurebläschen in durchsichtiger Flüssigkeit
Hyaluronsäure: Das Supertalent für Dein Wohlbefinden, so vielseitig unterstützt sie Deinen Körper
Hyaluronsäure ist in der Lage, große Mengen Feuchtigkeit zu binden. Dank dieser Eigenschaft tut unsere körpereigene Hyaluronsäure so einiges für uns. Sie ist unter anderem ein Hauptbestandteil des zwischen den... Mehr lesen …